Banaani-virsiku smuuti chia seemnetega

suurt banaani 1tk
Alma virsiku-creme brulee jogurtit 160g
Alma piima 2,5% 90g
chia seemneid 3spl

Lisandiks

apelsiniviil
metsmaasikaid

Valmistamine

Tükelda banaan ja pane blendrisse, lisa jogurt, piim ja blenderda ühtlaseks massiks. Lõpus lisa juurde chia seemned. Pane klaasi apelsiniviil, lisa smuuti ning lõpuks metsmaasikad.

 

Kristian Neemela, Valio toidublogija
http://kristiankokkab.blogspot.fi/