Rõõmurohke energiasmuuti

peotäit spinatit 2-3
külmutatud mangot 150 g
külmutatud mustikaid 150 g
Gefilus Energia jogurtit 150 g
jääkuubikuid 1 klaas

Приготовление

Nipikas! Kui sa soovid, et värvid oleksid ilusti näha siis valmista smuutit kõikide komponentidega eraldi, jaota Valio Gefilus Energia joogijogurt osade vahel võrdselt ära ja lisa ka jääkuubikuid. Värvide mäng ise on juba meeleolu tõstev ja pealegi üllatus ja väike eesmärk, millal järgmise kihini jõuad! Loomulikult võid kõik komponendid koos blenderis mikserdada. 

 

Smuutisse ei ole lisatud eraldi suhkrut, magustajaks on puuviljad ja marjad ning Valio Gefilus joogijogurt, tõeline energia sünnib neist kõigist koos küll!

 

Retsepti autor: Marjaana Vaher https://www.marjaanavaher.ee/

 

Rõõmurohke energiasmuuti