Viljajogurt rabarberikisselliga

Kissell:

6 portsjonit

5 dl vett

300 g rabarberit

1 dl suhkrut

4-5 sl tärklist

Valmista kõigepealt kissell: vala kastrulisse vesi, tükeldatud rabarber ja suhkur. Keeda u 10 minutit (kuni rabarber on pehme), võta nõu tulelt ja vala sellesse peene joana külma veega segatud tärklis. Aseta kastrul korraks pliidile tagasi, et kissell pakseneks.

Viljajogurt:

1 portsjon

½ dl täistera kaerahelbeid

1 sl seesamiseemneid

1 sl linaseemneid

2 dl Valio Gefilus maitsestamata jogurtit

3 kuivatatud ploomi

suhkrut maitse järgi

Tee viljajogurtiportsjon juba õhtul ja jäta see kilega kaetult külmkappi paisuma: sega kaerahelbed ja seemned maitsestamata jogurtiga, lisa hakitud ploomid (ja soovi korral ka suhkur).

Naudi jogurtit hommikusöögiks koos rabarberikisselliga.

Tervislik hommikusöök, mis nõuab küll veidi ettevalmistusi, kuid on siiski ülimalt lihtne. Kisselli tasub korraga rohkem valmistada.