Laktoositalumatus - mis see on ning milline on lahendus?

Laktoositalumatus ning selle kergem vorm hüpolaktaasia on ainevahetushäire, mille põhjuseks on laktaasi puudulikkus. Laktaas on ensüüm, mis lõhustab soolestikus laktoosi ehk piimasuhkru kaheks lihtsuhkruks (glükoosiks ja galaktoosiks), et see saaks imenduda peensoolest verre ning osaleda ainevahetuses. Kui laktaasi pole piisavalt, liigub laktoos peensoolest edasi jämesoolde, kus see lagundatakse mikroobide poolt, mille tagajärjel tekivadki inimesel gaasid ja muud soolevaevused. 
 

Valio toodetest on laktoosivabad:

Kui Sul tekib kahtlus, kas toode on või ei ole laktoosivaba, vaata järgi Valio toodete leheküljelt, seal on kõigi laktoosivabade toodete juures tootepildi vasakus ääres laktoosivaba silt. Kõik selleks, et Sinul oleks kergem õigeid tooteid üles leida.

Loobu laktoosist, mitte piimast!